Chow Mein de Frutos do Mar

Chow Mein de Frutos do Mar

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
18.9
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.5%
22.9%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 75 cal (22.9%)
Carboidratos: 170 cal (51.5%)

About Chow Mein de Frutos do Mar

O Chow Mein de Frutos do Mar é um prato saboroso de stir-fry que combina camarões suculentos, vieiras macias e peixe fresco, tudo misturado com vegetais crocantes e macarrão de ovo perfeitamente cozido. Originário da culinária chinesa, este prato salgado é conhecido por seus sabores ricos e cores vibrantes. Rico em proteínas e nutrientes essenciais dos frutos do mar e vegetais, o Chow Mein de Frutos do Mar é uma escolha saudável de refeição. Embora seja substancial e satisfatório, basta prestar atenção ao molho para mantê-lo mais leve. Aproveite um sabor saudável do oceano a cada mordida!