1 serving (500 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.2 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sódio | 576 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Cálcio | 72 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 288 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cozido de frutos do mar
O Cozido de Frutos do Mar é um prato vibrante e saboroso que vem das regiões costeiras do Sul dos Estados Unidos, especialmente da Louisiana. Este banquete robusto geralmente apresenta uma variedade de frutos do mar frescos, incluindo camarões, caranguejos, mexilhões e amêijoas, todos cozidos em uma mistura saborosa de especiarias e ervas. Acompanhado por batatas, milho na espiga e às vezes linguiça, é uma experiência de refeição comunitária destinada a ser compartilhada. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Cozido de Frutos do Mar oferece uma opção saudável para os amantes de frutos do mar, embora seja sábio desfrutá-lo com moderação devido à sua às vezes rica e amanteigada. Mergulhe nesta deliciosa celebração de sabor e tradição!
