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cozido de frutos do mar

cozido de frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
216
calorias
19.2
proteína
14.4
carboidratos
7.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
216
% Valor Diário*
Gordura Total 7.2 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 72 mg 24%
Sódio 576 mg 25%
Carboidratos Totais 14.4 g 5%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.4 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 48 mcg 240%
Cálcio 72 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 288 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

28.9%
38.6%
32.5%
Gordura: 64 cal (32.5%)
Proteína: 76 cal (38.6%)
Carboidratos: 57 cal (28.9%)

About cozido de frutos do mar

O Cozido de Frutos do Mar é um prato vibrante e saboroso que vem das regiões costeiras do Sul dos Estados Unidos, especialmente da Louisiana. Este banquete robusto geralmente apresenta uma variedade de frutos do mar frescos, incluindo camarões, caranguejos, mexilhões e amêijoas, todos cozidos em uma mistura saborosa de especiarias e ervas. Acompanhado por batatas, milho na espiga e às vezes linguiça, é uma experiência de refeição comunitária destinada a ser compartilhada. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Cozido de Frutos do Mar oferece uma opção saudável para os amantes de frutos do mar, embora seja sábio desfrutá-lo com moderação devido à sua às vezes rica e amanteigada. Mergulhe nesta deliciosa celebração de sabor e tradição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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