bibimbap de frutos do mar

bibimbap de frutos do mar

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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295.9
calorias
17.8
proteína
41.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
295.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 41.4 g 15%
Fibra Alimentar 3.0 g 10%
Açúcares 3.0 g
proteína 17.8 g 35%
Vitamina D 29.6 mcg 148%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
24.6%
18.3%
Gordura: 53 cal (18.3%)
Proteína: 71 cal (24.6%)
Carboidratos: 165 cal (57.1%)

About bibimbap de frutos do mar

O Bibimbap de Frutos do Mar é um prato coreano vibrante e delicioso que combina uma variedade colorida de frutos do mar frescos, incluindo camarão, vieiras e lula, com legumes temperados e um ovo frito perfeito por cima. Servido sobre uma cama de arroz vaporizado, este prato é um banquete para os sentidos, repleto de sabor e nutrientes. Não apenas é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, mas também carregado de vitaminas dos vegetais variados, tornando-o uma escolha saudável. Regado com molho apimentado de gochujang, o Bibimbap de Frutos do Mar oferece um equilíbrio encantador entre sabor e saúde, perfeito para uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia.