1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 904.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo
Robalo é um peixe delicioso de sabor suave originário de águas costeiras quentes ao redor do mundo, tornando-se uma presa cobiçada nas culinárias do Mediterrâneo e da Ásia. Rico em ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde do coração e possui um conteúdo impressionante de proteínas, tornando-o uma escolha excelente para uma refeição nutritiva. Com a sua textura firme e ao mesmo tempo flocada, o robalo é perfeito para grelhar, assar ou cozinhar a vapor, permitindo que seus sabores naturais brilhem. Seja servido com legumes vibrantes ou molhos zesty, o robalo é uma opção deliciosa e saudável para qualquer ocasião culinária. Aproveite o sabor do oceano enquanto nutre o seu corpo!
