1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ceviche de robalo
Ceviche de Robalo é um prato refrescante originário das regiões costeiras da América Latina, particularmente do Peru. Este prato vibrante apresenta pedaços macios de robalo fresco, marinados em suco de limão zesty, que efetivamente "cozinha" o peixe. É perfeitamente complementado por vegetais crocantes cortados em cubos como tomates, cebolas e coentros, adicionando uma explosão de cor e sabor. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Ceviche de Robalo é uma escolha saudável para o coração, baixa em calorias e rica em proteínas. Ideal como aperitivo leve ou prato principal, é uma maneira deliciosa de desfrutar do sabor do oceano enquanto mantém sua refeição saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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