1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.8 mg | 34% | |
| Sódio | 1852.8 mg | 80% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 741.7 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieiras
As Vieiras são mariscos tenros e doces encontrados nas águas frias do Atlântico. Esses pequenos mimos são um favorito culinário, embelezando pratos em restaurantes sofisticados de frutos do mar e bistrôs locais. Rica em proteínas de alta qualidade, elas são baixas em calorias e ricas em vitaminas essenciais como B12 e minerais como selênio, que apoiam uma dieta saudável. Refogadas, grelhadas ou assadas, seu sabor delicado e textura firme as tornam uma adição versátil a várias culinárias, desde pratos elegantes franceses até pratos reconfortantes de massa. Experimente a generosidade do oceano com as Vieiras, uma escolha deliciosa e saudável!
