sopa de frutos do mar

sopa de frutos do mar

Soup

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
14.2
proteína
9.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.5%
41.6%
30.9%
Gordura: 42 cal (30.9%)
Proteína: 56 cal (41.6%)
Carboidratos: 37 cal (27.5%)

About sopa de frutos do mar

Sopa de Frutos do Mar é um prato delicioso e nutritivo que destaca os sabores vibrantes do mar. Repleto de uma mistura de camarão fresco, peixe tenro e mexilhões suculentos, esta sopa saborosa é frequentemente inspirada na culinária mediterrânea ou asiática. Rica em proteínas e carregada de vitaminas e minerais essenciais, é uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. O caldo perfumado, enriquecido com ervas aromáticas e especiarias, não só aquece a alma como também promove o bem-estar. Mergulhe numa tigela de Sopa de Frutos do Mar para uma combinação encantadora de sabor e nutrição!