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Tilápia em crosta de tortilha de frutos do mar

Tilápia em crosta de tortilha de frutos do mar

Seafood

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
38.9
proteína
41.7
carboidratos
27.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 27.8 g 35%
Gordura Saturada 5.6 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 97.2 mg 32%
Sódio 944.4 mg 41%
Carboidratos Totais 41.7 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 38.9 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.1%
27.2%
43.7%
Gordura: 250 cal (43.7%)
Proteína: 155 cal (27.2%)
Carboidratos: 166 cal (29.1%)

About Tilápia em crosta de tortilha de frutos do mar

Sea Cuisine Tilápia com Crosta de Tortilla é um prato delicioso e distinto que combina a textura suave e flocos da tilápia com uma crosta crocante e saborosa de tortilla. Essa delícia do mar se inspira na culinária latino-americana, trazendo um toque picante para a sua mesa. É habilmente preparada com tilápia de alta qualidade, oferecendo uma fonte saudável de proteínas e sendo baixa em gordura e calorias. Cada mordida oferece uma combinação perfeita de especiarias saborosas e textura crocante, tornando-a uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Saboreie assada ou frita na frigideira para um jantar rápido e nutritivo que é tão fácil de preparar quanto é delicioso de comer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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