1 serving (100 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 266.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pepino do mar
O Pepino-do-Mar é uma iguaria marinha venerada em muitas cozinhas asiáticas, especialmente em pratos chineses, japoneses e coreanos. Rico em nutrientes, ele possui alto teor de proteínas e vitaminas essenciais, tornando-se um ingrediente valorizado para promover a saúde. Conhecido por sua textura única e gelatinosa, o pepino-do-mar é frequentemente utilizado em sopas, refogados e ensopados. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, acredita-se também que tenha propriedades anti-inflamatórias e apoie o bem-estar geral. Enquanto delicioso e nutritivo, é crucial obter pepinos-do-mar sustentáveis para proteger os ecossistemas marinhos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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