1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe de dourada.
Sea Bream Fish é um delicioso fruto do mar versátil conhecido por seu sabor suave e doce e sua carne macia e escamosa. Nativo do Mediterrâneo e das regiões costeiras da Ásia, é um alimento básico em diversas culinárias, desde grelhados mediterrâneos até cozidos asiáticos. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Sea Bream apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Com baixas calorias e rico em nutrientes, este peixe é uma excelente escolha para uma dieta saudável. Seja assado, refogado ou servido em um ceviche fresco, o Sea Bream Fish é uma adição encantadora a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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