1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé de pargo
Filé de Pargo é um peixe delicioso e delicado conhecido por seu sabor suave e textura desfiada. Proveniente do Mediterrâneo, esta captura valorizada é frequentemente apresentada na culinária mediterrânea, onde é grelhada, assada ou cozida no vapor. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Filé de Pargo é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Com baixas calorias e rico em nutrientes vitais, é a refeição perfeita para aqueles que buscam uma opção nutritiva sem sacrificar o sabor. Aventure-se na suculenta e cremosa delícia do Filé de Pargo para uma experiência verdadeiramente satisfatória!
