Mexilhões da Colheita do Mar

Mexilhões da Colheita do Mar

Seafood

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.

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405.6
calorias
56.1
proteína
17.5
carboidratos
11.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
405.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.4 g 14%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 133.3 mg 44%
Sódio 1025.0 mg 44%
Carboidratos Totais 17.5 g 6%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 56.1 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.9 mg 6%
Ferro 9.4 mg 52%
Potássio 744.4 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

17.6%
56.5%
25.8%
Gordura: 102 cal (25.8%)
Proteína: 224 cal (56.5%)
Carboidratos: 70 cal (17.6%)

About Mexilhões da Colheita do Mar

Os Mexilhões Sea Bounty são uma opção deliciosa e nutritiva de frutos do mar, colhidos de forma sustentável em águas cristalinas. Esses mexilhões carnudos e tenros são ricos em nutrientes essenciais, repletos de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e uma variedade de vitaminas e minerais. Originários das vibrantes costas do Atlântico Norte, são um ingrediente fundamental nas culinárias de muitas culturas, desde molhos marinara italianos clássicos até refogados asiáticos saborosos. Baixos em calorias e ricos em sabor, os Mexilhões Sea Bounty oferecem uma escolha saudável para qualquer refeição, entregando tanto sabor quanto bem-estar em cada mordida. Aproveite a abundância do oceano hoje!