1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.4 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 850.6 mg | 283% | |
| Sódio | 326.4 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 23.4 g | 46% | |
| Vitamina D | 188.5 mcg | 942% | |
| Cálcio | 114.9 mg | 8% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 317.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos
Ovos Mexidos Inteiros são um prato delicioso e versátil apreciado nas culinárias matinais ao redor do mundo. Feitos com ovos frescos inteiros, oferecem uma rica fonte de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Basta batê-los juntos e cozinhar suavemente para uma textura cremosa que derrete na boca. Se você os servir com legumes, queijo ou ervas, Ovos Mexidos Inteiros são uma escolha reconfortante. Embora contenham colesterol, os nutrientes nos ovos promovem a saúde do coração quando consumidos com moderação. Aproveite este prato clássico para um início satisfatório do seu dia!
