1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu mexido com feijão-fradinho
Tofu Mexido Com Feijão Fradinho é um prato vibrante e rico em proteínas que reúne tofu mexido fofinho e feijões fradinho substanciais. Proveniente de uma fusão de influências do Sul e globais, esta receita combina especiarias terrosas com vegetais frescos para uma reviravolta encantadora. Feito com açafrão por sua cor dourada e benefícios nutricionais, este prato é rico em proteínas vegetais e fibras, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã ou brunch saudável. Rico em nutrientes essenciais, não é apenas delicioso, mas também promove a saúde cardíaca e ajuda na digestão. Aproveite esta delícia nutritiva a qualquer hora do dia!
