1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com abobrinha
Ovos Mexidos Com Abobrinha é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos fofos com abobrinha tenra refogada. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição vibrante é repleta de sabor e cor. A abobrinha adiciona um sutil doce e uma textura encantadora, enquanto os ovos fornecem uma rica fonte de proteínas. É baixo em calorias e rico em vitaminas, tornando-se uma escolha perfeita para um café da manhã saudável ou almoço leve. Seja apreciado sozinho ou servido com torradas integrais, Ovos Mexidos Com Abobrinha é uma maneira satisfatória de começar o dia, fornecendo-lhe energia e nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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