ovos mexidos com legumes e molho picante

ovos mexidos com legumes e molho picante

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
19.0
proteína
7.9
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 333.3 mg 111%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 127.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.3%
24.7%
65.0%
Gordura: 199 cal (65.0%)
Proteína: 76 cal (24.7%)
Carboidratos: 31 cal (10.3%)

About ovos mexidos com legumes e molho picante

Os Ovos Mexidos com Vegetais e Molho Picante são um prato vibrante e nutritivo perfeito para o café da manhã ou a qualquer hora do dia. Repleto de ovos mexidos fofos, pimentões coloridos, espinafre e cebolas, esse prato exibe elementos da cozinha americana clássica com um toque picante. A adição do molho picante proporciona um toque de sabor que eleva cada mordida. Rico em proteínas e vitaminas, é uma opção saudável que apoia um estilo de vida equilibrado. Rápido de preparar e totalmente personalizável, é uma maneira deliciosa de começar o dia com energia e entusiasmo!