1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.6 mg | 194% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com fatias de peru
Ovos Mexidos Com Fatias de Peru são uma refeição deliciosa e nutritiva que combina ovos mexidos cremosos com peru saboroso. Este prato tem raízes na culinária clássica do café da manhã, tornando-se uma escolha popular nas cozinhas americanas. Rico em proteínas dos ovos e do peru magro, é uma ótima maneira de começar o seu dia mantendo as calorias sob controle. Os ovos fornecem nutrientes essenciais como vitaminas D e B12, enquanto o peru adiciona um toque de sabor sem o excesso de gordura. Prepare este prato simples, porém satisfatório, para um café da manhã saudável que alimenta a sua manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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