1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com tomate e ervas
Ovos Mexidos Com Tomates E Ervas são um prato delicioso e nutritivo originário de várias tradições culinárias. Este prato vibrante combina ovos mexidos fofos com tomates maduros e suculentos e uma mistura de ervas frescas como manjericão e salsa. Repleto de proteínas, vitaminas e antioxidantes, este prato não apenas nutre seu corpo, mas também agrada seu paladar com seus sabores frescos. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é uma escolha saudável que pode ser facilmente personalizada, tornando-se um favorito versátil nas cozinhas ao redor do mundo. Aproveite a simplicidade e a bondade deste clássico colorido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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