1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 441.6 mg | 147% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com tomates e cebolinha
Ovos Mexidos Com Tomates e Cebolinha são um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição do dia. Esta receita vibrante combina ovos mexidos fofos com tomates frescos e suculentos e cebolinhas crocantes, criando uma mistura colorida que explode de sabor. Originário de diversas cozinhas ao redor do mundo, especialmente popular nas cozinhas do Mediterrâneo e asiáticas, este prato não só é rápido de fazer, mas também é rico em proteínas, vitaminas e antioxidantes. Os tomates adicionam uma frescura suculenta enquanto as cebolinhas fornecem uma mordida crocante, tornando-o uma escolha saudável que apoia uma dieta equilibrada. Aproveite este prato satisfatório que é tão delicioso quanto nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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