1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com tomate e queijo
Ovos Mexidos Com Tomate E Queijo é um prato delicioso e nutritivo que combina a textura cremosa dos ovos mexidos, a suculência dos tomates maduros e a riqueza do queijo derretido. Originário de várias culinárias, esta refeição substanciosa é frequentemente apreciada no café da manhã ou brunch. Rico em proteínas dos ovos e em vitaminas dos tomates, é uma ótima forma de iniciar o seu dia. A adição de queijo adiciona cálcio, realçando o sabor e tornando-o indulgente. Rápido de preparar e versátil, pode facilmente personalizá-lo com ervas frescas ou especiarias. Perfeito para aqueles que procuram uma opção satisfatória e saudável!
