1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 299.7 mg | 99% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com tofu
Ovos Mexidos com Tofu é um prato delicioso e rico em proteínas que combina a cremosidade dos ovos mexidos com a textura rica e sedosa do tofu. Originário da culinária asiática, este toque vegano utiliza tofu sedoso para uma cremosidade extra, juntamente com legumes coloridos como espinafre e pimentões. Temperado com açafrão para um tom amarelo vibrante e temperado com suas ervas preferidas, não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. Rico em proteínas e baixo em colesterol, Ovos Mexidos com Tofu é uma opção saudável e satisfatória para o café da manhã ou para qualquer refeição do dia. Permita-se desfrutar sem culpa desta guloseima saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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