1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com espinafre e bacon
Ovos mexidos com espinafre e bacon são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, combinando os ricos sabores de ovos mexidos fofos, espinafre vibrante e bacon crocante. Originário da culinária clássica americana, esse prato oferece um equilíbrio perfeito entre proteínas e vegetais. Os ovos fornecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto o espinafre é rico em ferro e antioxidantes. Embora o bacon adicione um crocante saboroso, é melhor apreciado com moderação. Essa refeição substanciosa não só alimenta sua manhã, mas também aquece a alma, tornando-a uma escolha reconfortante para qualquer dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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