1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com queijo ralado
Ovos Mexidos Com Queijo Ralado são um clássico café da manhã cremoso e saboroso. Combinando ovos batidos com queijo ralado derretido, este prato se funde em uma frigideira quente, criando uma textura deliciosamente rica. Tradicionalmente apreciados na culinária americana, estes ovos mexidos podem ser personalizados com vários tipos de queijo, como cheddar ou mozzarella. Repletos de proteína e vitaminas essenciais, eles oferecem um começo satisfatório para o seu dia. Embora o queijo adicione calorias e gordura, você pode equilibrar sua refeição com legumes frescos ou torradas integrais. Aproveite este prato substancial a qualquer momento para um impulso rápido e saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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