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Ovos mexidos com linguiça e queijo

Ovos mexidos com linguiça e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calorias
28.6
proteína
3.2
carboidratos
39.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 39.7 g 50%
Gordura Saturada 15.9 g 79%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 396.8 mg 132%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 127.0 mcg 635%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.6%
23.6%
73.7%
Gordura: 357 cal (73.7%)
Proteína: 114 cal (23.6%)
Carboidratos: 12 cal (2.6%)

About Ovos mexidos com linguiça e queijo

Ovos Mexidos com Salsicha e Queijo são um clássico de café da manhã reconfortante que combina ovos mexidos fofos, salsicha saborosa e queijo derretido para um delicioso começo de dia. Este prato se inspira na culinária tradicional de café da manhã americana, combinando ovos ricos em proteínas e salsicha saborosa, frequentemente feita de porco ou peru. Apesar de oferecer nutrientes essenciais como proteínas e vitaminas, pode ser mais calórico e rico em gorduras saturadas, especialmente com queijo adicionado. Para uma versão mais saudável, considere usar salsicha magra de peru e queijo com baixo teor de gordura. Delicie-se com esta refeição reconfortante e satisfatória que é perfeita para qualquer manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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