1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.7 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 396.8 mg | 132% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com linguiça e queijo
Ovos Mexidos com Salsicha e Queijo são um clássico de café da manhã reconfortante que combina ovos mexidos fofos, salsicha saborosa e queijo derretido para um delicioso começo de dia. Este prato se inspira na culinária tradicional de café da manhã americana, combinando ovos ricos em proteínas e salsicha saborosa, frequentemente feita de porco ou peru. Apesar de oferecer nutrientes essenciais como proteínas e vitaminas, pode ser mais calórico e rico em gorduras saturadas, especialmente com queijo adicionado. Para uma versão mais saudável, considere usar salsicha magra de peru e queijo com baixo teor de gordura. Delicie-se com esta refeição reconfortante e satisfatória que é perfeita para qualquer manhã!
