1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com arroz.
Ovos Mexidos Com Arroz é um prato delicioso e reconfortante apreciado em muitas culinárias asiáticas, especialmente em lares chineses e japoneses. Esta refeição simples, mas satisfatória, combina ovos mexidos fofos com arroz cozido no vapor e muitas vezes enriquecido com um toque de molho de soja, cebolinhas verdes e uma pitada de pimenta. Rico em proteínas dos ovos, é um ótimo impulsionador de energia, enquanto o arroz fornece carboidratos essenciais. Este prato é versátil e pode ser tornar mais saudável acrescentando vegetais como ervilhas ou pimentões para nutrientes e sabor adicionais. Perfeito para o café da manhã ou como jantar rápido, Ovos Mexidos Com Arroz é uma escolha nutritiva que aquece a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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