Ovos mexidos com ervilhas

Ovos mexidos com ervilhas

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
22.1
proteína
12.6
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 331.2 mg 110%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.3%
28.6%
55.1%
Gordura: 170 cal (55.1%)
Proteína: 88 cal (28.6%)
Carboidratos: 50 cal (16.3%)

About Ovos mexidos com ervilhas

Ovos Mexidos com Ervilhas são uma deliciosa variação de um prato clássico de café da manhã. Feito com ovos fofos, ervilhas verdes doces e um toque de manteiga, esta refeição simples e satisfatória combina sabores de várias cozinhas. Embalado com proteínas dos ovos e fibras das ervilhas, é uma escolha saudável que nutre o seu dia. Rico em vitaminas A, C e K, promove uma pele saudável e boa visão. Seja apreciado no pão ou por si só, Ovos Mexidos com Ervilhas oferecem um começo nutritivo e vibrante para qualquer refeição, mostrando como é fácil se alimentar bem!