1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com cebolas e tomates
Ovos Mexidos Com Cebola E Tomate é um prato delicioso que combina ovos fofos com a doçura saborosa das cebolas refogadas e tomates maduros. Este café da manhã clássico é popular em muitas culinárias, especialmente nas regiões do Mediterrâneo e do Oriente Médio, onde ingredientes frescos estão em destaque. Rico em proteínas dos ovos e enriquecido com vitaminas dos tomates e cebolas, este prato oferece um início farto e nutritivo para o seu dia. Além disso, é rápido de preparar, tornando-o perfeito para manhãs corridas. Aproveite esta refeição vibrante, seja servida com uma fatia de pão integral ou desfrutada sozinha!
