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ovos mexidos com cebolas e tomates

ovos mexidos com cebolas e tomates

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorias
18.9
proteína
9.5
carboidratos
22.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.1 g 28%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 331.2 mg 110%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 6.3 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.2%
24.2%
63.6%
Gordura: 198 cal (63.6%)
Proteína: 75 cal (24.2%)
Carboidratos: 38 cal (12.2%)

About ovos mexidos com cebolas e tomates

Ovos Mexidos Com Cebola E Tomate é um prato delicioso que combina ovos fofos com a doçura saborosa das cebolas refogadas e tomates maduros. Este café da manhã clássico é popular em muitas culinárias, especialmente nas regiões do Mediterrâneo e do Oriente Médio, onde ingredientes frescos estão em destaque. Rico em proteínas dos ovos e enriquecido com vitaminas dos tomates e cebolas, este prato oferece um início farto e nutritivo para o seu dia. Além disso, é rápido de preparar, tornando-o perfeito para manhãs corridas. Aproveite esta refeição vibrante, seja servida com uma fatia de pão integral ou desfrutada sozinha!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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