1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cebola e azeitonas
Ovos Mexidos com Cebolas e Azeitonas são uma deliciosa e nutritiva variação de um favorito clássico de café da manhã. Este prato combina ovos mexidos fofos com cebolas refogadas e azeitonas salgadas, criando um perfil de sabor saboroso que é ao mesmo tempo satisfatório e único. Originário da culinária mediterrânea, destaca o uso de ingredientes simples e saudáveis. Os ovos fornecem uma ótima fonte de proteína, enquanto as cebolas adicionam vitaminas e minerais essenciais. As azeitonas trazem gorduras saudáveis à mesa, tornando este prato não apenas saboroso, mas também saudável para o coração. Perfeito para um café da manhã rápido ou um almoço leve, Ovos Mexidos com Cebolas e Azeitonas certamente irão encantar seu paladar!
