1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cebola e ervas
Ovos Mexidos com Cebolas e Ervas é um prato delicioso que combina ovos mexidos aveludados com cebolas refogadas e uma mistura de ervas frescas. Enraizada em diversas culinárias, essa receita reconfortante é perfeita para o café da manhã ou brunch. A rica proteína dos ovos oferece uma ótima fonte de energia, enquanto as cebolas fornecem antioxidantes e as ervas adicionam sabor vibrante e nutrientes essenciais. Leve, nutritivo e incrivelmente fácil de preparar, este prato não só satisfaz sua fome, mas também apoia uma dieta equilibrada. Aproveite um início delicioso para o seu dia com Ovos Mexidos com Cebolas e Ervas!
