1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cebolas e alcaparras
Ovos Mexidos com Cebolas e Alcaparras são um prato delicioso e saboroso, perfeito para o café da manhã ou brunch. Esta receita clássica combina ovos mexidos fofos com cebolas caramelizadas, adicionando um sabor doce e profundo, enquanto as alcaparras azedas oferecem um contraste picante. Originário da culinária mediterrânea, este prato não só é delicioso, mas também é rico em proteínas e nutrientes essenciais. As gorduras saudáveis dos ovos promovem a saúde muscular, e a inclusão das cebolas adiciona antioxidantes. Uma opção perfeita para aqueles que procuram uma refeição rápida e nutritiva que explode de sabores! Aproveite este prato simples, mas elegante, a qualquer hora do dia.
