1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 441.6 mg | 147% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com cebola e pimentão vermelho
Ovos Mexidos com Cebola e Pimentão Vermelho são um prato delicioso e colorido, perfeito para o café da manhã ou brunch. Esta combinação vibrante apresenta ovos mexidos fofos, cebolas refogadas e pimentão vermelho doce, trazendo uma deliciosa mistura de texturas e sabores. Originário de várias tradições culinárias, este prato oferece uma dose generosa de proteínas e vitaminas essenciais dos vegetais, tornando-o uma escolha nutritiva para começar o seu dia. Rico em antioxidantes, os pimentões vermelhos adicionam um toque de doçura, enquanto as cebolas realçam o perfil salgado. Rápido de preparar, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e repleto de benefícios para a saúde, tornando-o vencedor para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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