1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cogumelos e cebolinha
Ovos Mexidos com Cogumelos e Cebolinha são uma deliciosa e nutritiva variação de um prato de café da manhã clássico. Esta receita combina ovos mexidos fofos e cremosos com o sabor terroso de cogumelos refogados e a frescura da cebolinha. Originário da cozinha simples de casa, este prato encaixa perfeitamente tanto na culinária americana quanto na europeia. Não só os ovos são uma ótima fonte de proteína, mas os cogumelos adicionam antioxidantes e vitaminas importantes, enquanto a cebolinha contribui com um toque de sabor juntamente com nutrientes essenciais. Aproveite este prato saboroso como um começo saudável para o seu dia!
