1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.6 g | 41% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cogumelos e queijo
Ovos Mexidos com Cogumelos e Queijo são um prato reconfortante e delicioso que combina ovos mexidos fofos com cogumelos terrosos refogados e queijo cremoso derretido. Essa iguaria de café da manhã clássica se inspira em várias culinárias, destacando os sabores ricos do umami. Rico em proteínas dos ovos e nos nutrientes benéficos encontrados nos cogumelos, este prato proporciona um começo vigoroso para o seu dia. A adição do queijo oferece um toque saboroso, mas atente para as porções para uma opção mais saudável. Delicie-se com esta refeição satisfatória que equilibra perfeitamente sabor e nutrição!
