1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 448.0 mg | 149% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com cogumelos
Ovos Mexidos Com Cogumelos são um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer hora do dia. Esta combinação clássica apresenta ovos mexidos fofos misturados com cogumelos refogados, oferecendo um sabor rico e terroso. Frequentemente encontrado nos menus de café da manhã de várias cozinhas, é particularmente popular em pratos europeus e americanos. Embalado com proteínas dos ovos e vitaminas essenciais dos cogumelos, esta refeição é satisfatória e saudável. Além disso, é pobre em carboidratos, tornando-se uma ótima opção para aqueles que estão de dieta. Aproveite com uma pitada de ervas frescas para um toque extra de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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