1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com ervas
Os Ovos Mexidos com Ervas são um prato leve e saboroso que combina a riqueza cremosa dos ovos com a frescura vibrante das ervas aromáticas. Esta criação encantadora é um prato básico em várias cozinhas, frequentemente encontrado em menus de brunch ao redor do mundo. Feito com ingredientes simples como ovos de galinhas criadas ao ar livre, salsa, cebolinha e endro, é uma opção saudável repleta de proteínas e vitaminas essenciais. A inclusão de ervas frescas não só realça o sabor, mas também adiciona um impulso nutricional, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Perfeitos para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, os Ovos Mexidos com Ervas são ao mesmo tempo deliciosos e nutritivos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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