1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 349.2 mg | 116% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com presunto e tomate
Ovos Mexidos com Presunto e Tomates são um prato deliciosamente satisfatório que combina a riqueza dos ovos mexidos fofos com presunto saboroso e tomates frescos e suculentos. Esta refeição encantadora se inspira na culinária clássica de café da manhã, tornando-se uma escolha popular ao redor do mundo. Embalado com proteínas dos ovos e presunto, fornece nutrientes essenciais para começar o seu dia. Os tomates vibrantes adicionam uma explosão de sabor e antioxidantes, promovendo a saúde do coração. Embora seja uma opção substancial, você pode facilmente torná-la mais leve usando presunto magro ou claras de ovo. Aproveite este prato saboroso sempre que desejar uma refeição rápida e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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