1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com carne moída e feijão
Ovos Mexidos com Carne Moída e Feijão é um prato robusto e nutritivo que combina ovos mexidos fofinhos com carne moída saborosa, como carne bovina ou de peru, e feijões ricos em proteínas. Esta refeição deliciosa é inspirada em várias culinárias e é perfeita para o café da manhã ou brunch. Repleto de nutrientes essenciais, oferece uma ótima fonte de proteínas, gorduras saudáveis e fibras, tornando-a satisfatória e energizante. Embora possa ser indulgente, você pode facilmente torná-la mais saudável escolhendo carnes magras e adicionando legumes coloridos. Aproveite este prato satisfatório que é fácil de fazer e cheio de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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