1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com iogurte grego
Ovos Mexidos Com Iogurte Grego são uma delícia cremosa e rica em proteínas inspirada na culinária mediterrânea. Este prato combina ovos mexidos fofos e perfeitamente cozidos com uma generosa porção de iogurte grego azedo, criando uma textura exuberante e um sabor rico. Não é apenas delicioso, mas também é uma escolha nutritiva, oferecendo nutrientes essenciais, gorduras saudáveis e probióticos do iogurte. Com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas, é uma opção fantástica para o café da manhã ou uma refeição leve. Aproveite este prato simples, porém satisfatório, que combina comida reconfortante com benefícios para a saúde!
