1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 591.5 mg | 197% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com queijo feta
Ovos Mexidos com Queijo Feta são um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer refeição do dia. Esta receita inspirada no Mediterrâneo combina ovos mexidos fofos com queijo feta cremoso e levemente azedo, oferecendo um delicioso contraste de sabores. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, estes ovos podem aumentar a sua energia enquanto o mantêm satisfeito. A adição de ervas frescas, como salsa ou endro, realça o sabor geral e adiciona cores vibrantes. Rápido de preparar, este prato é ideal para manhãs agitadas ou brunches tranquilos, o que o torna uma escolha versátil para amantes de alimentos saudáveis. Aproveite os sabores ricos e a bondade saudável dos Ovos Mexidos com Queijo Feta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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