1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com couve-flor
Ovos Mexidos com Couve-flor são uma deliciosa e nutritiva variação de um café da manhã clássico. Feito com ovos frescos e fofos mexidos junto com floretes de couve-flor macios e refogados, este prato combina a riqueza dos ovos com a leveza dos legumes. Originário das cozinhas modernas voltadas para a saúde, é perfeito para quem deseja reduzir os carboidratos enquanto aumenta a ingestão de fibras. Rico em proteínas, vitaminas e minerais, é uma opção saudável que mantém sua energia ao longo do dia. Aprecie este prato colorido, coberto com ervas frescas ou uma pitada de queijo para um sabor adicional. Saboreie a delícia dos Ovos Mexidos com Couve-flor!
