1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com feijão preto
Ovos Mexidos Com Feijão Preto são um prato delicioso e nutritivo que combina ovos mexidos fofos com feijão preto substancioso. Esta criação saborosa é inspirada na culinária latino-americana, onde ovos e feijão são alimentos básicos. Repleta de proteínas e fibras, esta refeição oferece uma ótima maneira de começar o seu dia, mantendo-o saciado e energizado. A combinação não é apenas satisfatória, mas também rica em nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha saudável para o café da manhã ou para qualquer refeição. Finalize com ervas frescas ou uma pitada de queijo para um impulso de sabor extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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