1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com feijão e tomate
Ovos Mexidos Com Feijão e Tomates é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos mexidos fofos, feijão substancioso e tomates frescos. Originário da vibrante culinária da América Latina, esta refeição é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma opção de café da manhã perfeita para energizar o seu dia. Os tomates adicionam uma explosão de vitaminas e antioxidantes, enquanto o feijão contribui com uma textura satisfatória e sabor rico. Além disso, é rápido de preparar e facilmente personalizável com especiarias ou ervas, garantindo um início saudável que é ao mesmo tempo satisfatório e cheio de sabor. Saboreie este prato delicioso a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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