1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de ovos mexidos
O Sanduíche de Ovos Mexidos é um prato quente e reconfortante que combina ovos mexidos macios e fofos entre duas fatias de pão torrado. Originário da culinária clássica de café da manhã, esse sanduíche frequentemente inclui ingredientes adicionais como queijo derretido, ervas frescas ou bacon crocante para um sabor a mais. Rico em proteínas, os ovos mexidos oferecem um começo vigoroso para o seu dia, enquanto o pão integral oferece fibras para uma refeição equilibrada. Personalize com vegetais como espinafre ou tomate para um impulso extra de saúde. Perfeito para o café da manhã ou brunch, este sanduíche encantador é uma maneira deliciosa de energizar a sua manhã!
