1 serving (200 grams) contains 300 calories, 24.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.9 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 941.2 mg | 313% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.2 mcg | 941% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com quatro ovos
Ovos Mexidos Quatro ovos são um prato deliciosamente fofo para o café da manhã, feito simplesmente com quatro ovos frescos, um pouco de creme e uma pitada de sal. Este prato clássico tem origem em várias culinárias ao redor do mundo, mostrando a versatilidade dos ovos. Repletos de proteínas e vitaminas essenciais, esses ovos mexidos oferecem um começo saudável para o seu dia. Apesar de ricos e cremosos, você pode torná-los mais leves usando menos creme ou adicionando vegetais como espinafre ou tomates para obter nutrientes extras. Aproveite este prato reconfortante que não é apenas satisfatório, mas também nutritivo!
