1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos com queijo cottage
Ovos Mexidos com Queijo Cottage é um prato cremoso e rico em proteínas que combina ovos mexidos fofos com queijo cottage cremoso. Originário da culinária simples caseira, esta deliciosa mistura oferece uma reviravolta reconfortante e nutritiva na sua rotina matinal. Repleto de nutrientes essenciais, é uma fonte fantástica de proteína de alta qualidade, tornando-o perfeito para recuperação muscular e controle de peso. Além disso, a combinação de ovos e queijo cottage proporciona um explosão de sabor e uma textura cremosa, garantindo um começo satisfatório para o seu dia. Aproveite-o sozinho ou adicione legumes e ervas para um impulso extra de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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