1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.0 g | 25% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 420 mg | 140% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo mexido com uma torrada
Ovo Mexido Com Uma Torrada é um prato clássico de café da manhã que combina ovos mexidos fofos e cremosos com uma fatia de pão torrado perfeitamente. Originário da culinária inglesa, é uma refeição reconfortante amada ao redor do mundo. Este prato é rico em proteínas dos ovos, proporcionando energia sustentada, enquanto a torrada oferece uma fonte de carboidratos. Optar por pão integral aumenta o teor de fibras, tornando-o uma escolha mais saudável. Simples, rápido de preparar e facilmente personalizável, Ovo Mexido Com Uma Torrada não é apenas um começo nutritivo para o seu dia, mas uma maneira encantadora de saborear o café da manhã a qualquer momento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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