1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 12 g | 60% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com queijo
Ovo Mexido com Queijo é um prato delicioso que combina ovos fofos e cremosos com queijo derretido e saboroso. Originário de tradições clássicas de café da manhã, esta comfort food encontrou seu lugar em várias culinárias ao redor do mundo. Feito com ovos frescos, muitas vezes batidos com um pouco de leite para maior riqueza, e coberto com sua escolha de queijo—como cheddar ou feta—é ao mesmo tempo satisfatório e versátil. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, ovos mexidos podem ser uma ótima parte de um café da manhã saudável. Apenas fique atento à porção de queijo para não adicionar calorias extras. Aproveite este prato delicioso a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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