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Claras de ovo mexidas

Claras de ovo mexidas

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
123.8
calorias
26.0
proteína
1.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
123.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 395.2 mg 17%
Carboidratos Totais 1.7 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.7 g
proteína 26.0 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.9 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 388.1 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.9%
90.2%
3.9%
Gordura: 4 cal (3.9%)
Proteína: 104 cal (90.2%)
Carboidratos: 6 cal (5.9%)

About Claras de ovo mexidas

Claras de Ovo Mexidas são um prato leve e fofo feito ao bater claras de ovo frescas até ficarem arejadas e depois dobrando-as suavemente em uma frigideira quente. Comumente encontrado nos menus de café da manhã ao redor do mundo, este prato é especialmente popular na culinária voltada para a saúde. Rico em proteínas e com baixo teor calórico, as claras de ovo mexidas são perfeitas para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Elas também são livres de colesterol, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Sirva-as simples ou adicione ervas frescas, vegetais ou especiarias para um toque de sabor extra. Comece o seu dia sem culpa com esta delícia nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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