1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de ovo mexido com espinafre
Sanduíche de Ovo Mexido com Espinafre é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina ovos mexidos fofinhos, espinafre fresco e pão integral robusto. Originário dos menus clássicos de brunch, este sanduíche combina ovos ricos em proteínas com os benefícios verdes vibrantes do espinafre, rico em vitaminas e minerais. É um equilíbrio perfeito de sabores cremosos e salgados, tornando-o satisfatório e delicioso. Não apenas é rápido de preparar, mas também fornece nutrientes essenciais sendo baixo em calorias. Aproveite este sanduíche saudável como um café da manhã rápido ou um almoço leve, e alimente o seu dia com bondade!
