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Ovos mexidos na torrada

Ovos mexidos na torrada

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorias
18.9
proteína
23.7
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
24.2%
45.5%
Gordura: 142 cal (45.5%)
Proteína: 75 cal (24.2%)
Carboidratos: 94 cal (30.3%)

About Ovos mexidos na torrada

Ovo Mexido na Torrada é um prato clássico de café da manhã amado ao redor do mundo. Feito com ovos cremosos e fofos, temperados à perfeição e servidos em uma fatia de pão torrado e quente, é um básico reconfortante da manhã. Originário da culinária tradicional britânica, este prato é rápido e fácil de preparar. Os ovos são ricos em proteínas e nutrientes essenciais, tornando-o uma opção saudável que te dá energia para o dia. Adicione ervas frescas ou uma pitada de queijo por um toque extra de sabor. Seja apreciado puro ou enfeitado, o Ovo Mexido na Torrada é uma escolha encantadora e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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